Ogni volta che modifichiamo la nostra risposta agli stimoli ambientali e le convinzioni cambiamo anche la chimica del corpo. La guarigione è sblocco, sviluppo, crescita, rottura del meccanismo paralizzante. 
In tutto questo c’è la relazione fra me e il paziente/partner, all’interno della quale “stare con (mit-sein) il suo vissuto” é più importante dell’interpretazione.

"Il cambiamento è la costante di tutto.Il fatto che le persone cerchino di non cambiare è innaturale. Malgrado tutte le indicazioni scientifiche, crediamo che nella vita tutto sia per sempre. Ma il cambiamento consente di sentire che in ogni momento possiamo avere una nuova vita. Gli Istinti, le Sensazioni, i Bisogni e le Emozioni in interazione con l'ambiente e l’evidenza che la psiche non é separata dalla parte somatica. Noi siamo e funzioniamo come una totalità"

PSYCH-K® è basato su anni di ricerca sulla specializzazione degli emisferi cerebrali e offre diversi metodi per identificare e trasformare le credenze che ti limitano in credenze che ti supportano, in ogni area della tua vita. PSYCH-K® è il frutto di anni di ricerca e migliaia di sessioni individuali e di gruppo. E’ una metodologia semplice e diretta per cambiare le credenze limitanti radicate a livello della nostra mente subconscia, dove quasi tutti i comportamenti umani — sia costruttivi sia distruttivi — si originano.
L’obiettivo di PSYCH-K® è di accelerare l’evoluzione individuale collettiva e spirituale allineando le credenze subconscie con la saggezza conscia delle più grandi tradizioni intellettuali. "Rende la saggezza una profezia che si auto avvera".

Le credenze sono le fondamenta della personalità: definiscono il tuo valore o la sua mancanza, il tuo potere o la mancanza di potere, la tua competenza o incompetenza, il tuo essere fiducioso o sospettoso, socievole o asociale, autonomo o dipendente, flessibile o tendente a giudicare, trattato con rispetto o come vittima, amato o odiato.

Le credenze hanno conseguenze a lungo termine, sia positive che negative, nella vita delle persone; influiscono sull'umore, le relazioni, le prestazioni lavorative e l'autostima, sulla salute fisica e anche sulla sfera religiosa e spirituale. Prendendo in considerazione tutto questo, è imperativo sapere come cambiare le credenze che ci auto-sabotano in credenze che ci supportano. PSYCH-K® tratta proprio di questo. Per capire come identificare e cambiare le credenze, è necessario conoscere un po' di più come lavora il nostro cervello. Più l'esperienza (di solito traumatica) è carica da un punto di vista emozionale, più facilmente sarà immagazzinata per essere utilizzata come riferimento. La mente conscia é volitiva, risponde all’ambiente, fa poche cose alla volta; quella subconscia (o non consapevole) agisce come pilota automatico, regola il corpo, è spontanea, ripetitiva e abitudinaria, fa tante cose insieme. La nostra parte superconscia (collocata nella corteccia prefrontale) è come una guida interna. Inoltre i sistemi più arcaici (il sistema rettiliano e quello limbico) e la corteccia prefrontale  e frontale (dove si elaborano i segnali relativi alla percezione conscia dell’ambiente) possono lavorare in sinergia per fare cose straordinarie.

L’epigenetica è una branca di studi che si occupa dei cambiamenti che influenzano il fenotipo senza alterare il genotipo. Ciò che siamo non è già scritto e racchiuso nel nostro genoma, ma, come è stato ampiamente dimostrato, è determinato da un processo di interazione dinamica tra il genoma e il nostro ambiente. Le esperienze fatte nell’ambiente quotidiano sarebbero, infatti, in grado di modellare l’attività dei geni, attraverso le cosiddette modificazioni epigenetiche, e quindi le relazioni tra genotipo, fenotipo e ambiente sarebbero governate da simili processi molecolari.

L’epigenetica è definita dal Dizionario Treccani “lo Studio delle modifiche chimiche, a carico del DNA o delle regioni che lo circondano, che non coinvolgono cambiamenti nella sequenza dei nucleotidi. Tali modifiche regolano l’accesso dei fattori di trascrizione ai loro siti di legame sul DNA e regolano in modo diretto lo stato di attivazione funzionale dei geni. Poiché l’esperienza ambientale modula i livelli e la natura dei segnali epigenetici, essi sono considerati fondamentali nel mediare la capacità dell’ambiente di regolare il genoma. L’e. svolge un ruolo fondamentale in tutti i processi di riorganizzazione o ristrutturazione neurale, compresi quelli che presiedono alla plasticità cerebrale”.
L’epigenetica ci insegna che a fare la differenza non è solo il patrimonio genetico di una persona, ma il modo in cui “si esprime”.
Si tratta del processo attraverso cui l’informazione contenuta in un gene – costituita di DNA – viene convertita in una macromolecola funzionale, che tipicamente è una proteina.Questo può modificare significativamente ogni ambito della nostra vita. L’ambiente, se opportunamente modulato, può diventare una terapia.

Nel gatto 3 mesi nell’uomo ci sono strutture del snc che continuano a cambiare fino ai 25 anni, ed altre per tutta la vita.
I neuroni hanno tanti rami e sinapsi che si incontrano per trasferire messaggi. Il cervello, come le persone e tutti gli esseri viventi, ha bisogno di stimoli.
Studiare l’ambiente è più interessante, perché se è ricco di stimoli, di spazio, di libertà, di vita sociale, di musica, se si nutre dei sensi, ripara le carenze soprattutto se si è piccoli (esperimento bambini prematuri Mozart cambia il metabolismo e il bimbo consuma meno energia).

Ad esempio il Nobel 2014 per la Medicina ha studiato le mappe mentali dell’ippocampo, il gps dei taxisti di londra che imparano 25000 strade per dare l’esame. Abbiamo una biblioteca di saggezza dentro di noi, non solo di memoria. Inoltre è fondamentale ricordare che gli esseri umani sono animali sociali, più delle altre creature viventi.

Se sappiamo come funziona il cervello possiamo trasformare tante cose: l'apprendimento e la concentrazione, i pensieri caotici e ansiosi fino ai traumi (come ci insegna la Somatic Expericencing).
Perfino l’etimologia di pensiero significa “soppesare”, ovvero, “mettere nel posto giusto” (le cose importanti vicine, le altre lontane).

Anche “meditare” deriva da “medicare”, e ciò significa che l’inconscio sa già tutto, come nei sogni, o nell’intelligenza intuitiva, che sa connettere conscio con l’inconscio.
Se abbiamo paura il mondo risponde di riflesso; se cambiamo le frequenze, ovvero le credenze, le certezze, che ci sono state inculcate con l’imprinting, la cultura, l’educazione, ecc. allora possiamo anche modificare la nostra realtà. 
Forse abbiamo imparato cose utili a sopravvivere ma possiamo decidere cose nuove. Le credenze ci sono servite e possiamo cambiare con un linguaggio adeguato perché il subconscio ha un altro linguaggio rispetto alla mente conscia.

Sapere che un animale non è pericoloso non sempre vuol dire essere tranquilli. Sapere è una cosa, essere è diverso. Impariamo in tre modi: sbagliando, imitando e giocando, ripetiamo e facciamo esperienza. E quando l’esperienza è legata a una forte emozione produce un cambiamento durevole. Come abbiamo studiato con la pratica di EMDR l’integrazione emisferica è fondamentale.
Ho una passione per il significato delle parole..
“De-cidere” significa “tagliar via”, e quindi anche diventare genitori di se stessi e dire al nostro bambino (sistema limbico), di credere a un’altra cosa.
Attenzione però, la decisione non è solo della mente è del corpo che si ammala anch’esso e dello spirito (anche per i più scettici gli studi sulla meditazione hanno dimostrato come modifica le aree cerebrali).
Quindi possiamo capovolgere una serie di falsi miti su come siamo fatti individualmente e collettivamente. Se cambiamo paradigma il cambiamento può essere semplice.

PSYCH-K® è quindi un insieme profondo di processi che aiutano la mente subconscia a riscrivere programmi subconsci (credenze). Le convinzioni auto-limitanti creano comportamenti auto-sabotanti. Tali comportamenti influenzano la qualità della vita e spesso portano silenziosamente le persone alla disperazione, alla frustrazione e all'esasperazione. Offre alle persone strumenti efficaci per cambiare il modo in cui sentono e interagiscono con gli altri nella loro vita.

Se i processi della mente cosciente fossero tutto ciò che era necessario per cambiare la mente subconscia, già faremmo e saremmo tutto ciò che volevamo.

Il focus è diretto a cambiare le convinzioni contenute nella mente subconscia. Le nostre credenze sono i predecessori molti comportamenti, sentimenti e interpretazioni che sperimentiamo nella nostra vita. I protocolli di "Autorizzazione e Impegno" sono utilizzati nell'ambito dei processi: L'autorizzazione garantisce anche che il cambiamento di programmazione subconscio desiderato sia nell'interesse della persona in quel particolare momento. I passaggi di conferma o verifica vengono utilizzati per soddisfare la mente cosciente scettica che il cambiamento si è effettivamente verificato. L'uso del test muscolare è utilizzato per stabilire la comunicazione con il corpo, regolato sia dall'imprinting sia dal corpo e quindi dal sistema parasimpatico. 

Posture e movimenti di tutto il corpo cerebrale causano attivazioni neuronali in entrambi gli emisferi cerebrali, creando uno stato cerebrale intero in cui il cambiamento di programmazione subconscia si verifica più facilmente all'interno della mente subconscia.

Brain Mapping (qEEG) offre ora la convalida scientifica del fatto che durante il processo di equilibrio si stanno apportando cambiamenti all'interno del cervello.

Si ritiene che la persona che cerca il cambiamento abbia le risposte all'interno del proprio subconscio per la preoccupazione di presentare. 

Cosa non è PSYCH-K®: Non è sempre una risposta rapida. Molte persone cercano un sollievo rapido o immediato da qualunque cosa li disturbi senza mai capire perché siano presente. Può offrire risultati immediati in alcune circostanze. In altre circostanze potrebbe essere necessario del tempo per svelare le sfide e potrebbero essere necessarie diverse sessioni per ottenere il risultato desiderato. "Rome wasn’t build in a day", e così la nostra vita. Ognuno di noi è un individuo molto complesso e unico. È importante onorare il fatto che siamo esseri complessi. A volte gli esseri complessi hanno bisogno di supporto e tempo per scoprire ciò che è alla radice del problema. Sii paziente con te stesso e rimani curioso mentre usi i processi PSYCH-K® per capire cosa ha co-creato le tue condizioni e situazioni.

PSYCH-K® non è una "cura per tutti". Dobbiamo renderci conto che siamo in un viaggio, pieno di sfide, rischi e crescita. PSYCH-K® non è adatto a tutti. E’ più efficace per le persone che si impegnano davvero per ottenere risultati, altamente responsabili e determinate. L'uso dei processi può richiedere il confronto con convinzioni frustranti, spiacevoli o spiacevoli che abbiamo sugli altri o su noi stessi. È più adatto a persone curiose e disposte ad avvicinarsi alla propria vita con apertura e desiderio amorevole di cambiare. 

NON sostituisce diagnosi mediche, terapia farmacologica, chirurgia, radiazioni o altri interventi medici convenzionali o assistenza per la salute mentale. Esami medici adeguati e valutazioni diagnostiche da parte del medico o di altri professionisti della salute mentale sono un aspetto importante per il benessere.

Origini: Robert M. Williams, M.A. è il creatore di PSYCH-K® e il suo impegno personale è nell'aiutare le persone a scoprire la loro grandezza e a ottenere la pace che ricercano. Per ulteriori informazioni, visita il sito ufficiale di PSYCH-K®: www.psych-k.com

Un ringraziamento a Duccio Locati e Silvia Pautasso, che la parte più saggia di me ha individuato per intraprendere e continuare ogni giorno il mio percorso. Per contattarli https://www.ieyes.org/ 

 
Bibliografia:
-Appunti corsi Psych-K®
-Il Cervello Anarchico, Enzo Soresi
-La Biologia delle credenze, Bruce Lipton
-Epigenetica il DNA che impara, Ernesto di Mauro
-L'Eredità Flessibile, Sharon Moalem
-La Metamorfosi Terapeutica, Richard Bandler John Grinder 
-Manuale Pratico di Kinesiologia, Jean Claude Guyard
-Usare il Cervello per Cambiare, Richard Bandler